mit reiner willenskraft ist es nicht getan.
mit ein wenig willen und gaaaanz viel einsicht ist es allerdings ganz leicht.
so jedenfalls meine erfahrung nach 40 jahren starken rauchens.
sucht findet zu 99 % im kopf statt. ergo kann sie auch nur dort bekämpft und beendet werden.
die körperliche abhängigkeit kriegt man relativ schnell in den griff.
für alle die noch rauchen:
habt keine angst vor dem aufhören.
es ist ganz leicht.
UND ES LOHNT SICH!!!!!