Das schon, aber chronisch hoher Stress höhlt einen aus. Der Grund warum ich bei meiner hohen Fleischnahrung bleibe, ist weil ich die positiven Effekte spüre. Erstaunlicherweise scheinen die gesunden Fette im grassgefütterten Rind schon fast wichtiger zu sein als das Protein. Je mehr ich das studiere, desto mehr scheint das Rindfleisch eine Heilmethoden für den Körper zu sein. Für die Gelenke und auch für das Hirn. Warum also supotimal durchs Leben gehen, wenn es besser gehen kann?
Dazu: Sauna, welche ich seit meiner Kindheit mache. Infrarotlicht und natürlich Sport. Jetzt nur nicht mehr so extrem wie früher, auch weil die Zeit fehlt.