Ja, das ist schlimm. Ohne extremes Essen und 1 Stunde Sport täglich geht Zunehmen bei mir nicht.
Als ich ein Jahr täglich 3k Kalorien zu mir nahm und mich nicht bewegte (>Drogen), nahm das Gewicht ab.
Gerade esse ich ein halbes Kilo Fleisch und gut ein Kilo Nudeln täglich um das Gewicht zu halten, mit etwas Bewegung kann das Fleisch angelegt werden, der Rest wird verbrannt.
90-95 Kilo war mein Rekord mit einer Stunde Sport und gut 4-5k Kalorien pro Tag. Hielt nur ein Jahr :/
Scheiß Stoffwechsel, wenigstens sind wir so resistent gegen Gift und Drogen und Krankheiten. Aber sterben wohl 10-15 Jahre früher durch Abnutzung.