Fastenzeit: worauf verzichtet Ihr bis Ostern?

[Registrierter]

Die Fastenzeit bis Ostern hat begonnen.

Ich habe letztes Jahr zur Fastenzeit 6 Wochen nichts gegessen.
Mal sehen, wie lange es dieses Jahr klappt.
Heute noch mal richtig Fleisch, ab morgen geht´s los.

Worauf werdet Ihr 40 Tage verzichten?
Hält sich eigentlich jemand auch an die 40 Tage Fastenzeit vor Weihnachten?

[pw75]

Die Fastenzeit bis Ostern hat begonnen.

Ich habe letztes Jahr zur Fastenzeit 6 Wochen nichts gegessen.

wirklich nichts?!

ich verzichte auf Naschzeugs und Alk ausser den einen Tag Ende März.

[Registrierter]

wirklich nichts?!

ich verzichte auf Naschzeugs und Alk ausser den einen Tag Ende März.

Nein, fasten bedeutet für mich NICHTS zu essen, nur trinken.
Eigentlich bedeutet fasten aber auch, auf geliebte Dinge zu verzichten.

Also wie sieht´s bei Euch aus mit Internet und anderer Enthaltsamkeit?
Ich werde meine Fastenzeit dieses Jahr auch auf das Internet ausdehnen und meine Aktivitäten hier deutlich reduzieren. Mal sehe, wie gut das klappt.

Heute ist der letzte Tag.
Ab morgen geht´s los.
Und dann bis Ostern.

[pw75]

Nein, fasten bedeutet für mich NICHTS zu essen, nur trinken.

ich weiß was Fasten im klassischen Sinne bedeutet...allerdings finde ich 6x7=42 Tage ein wenig bedenklich.
mein Maximum lag immer bei 7 Tage ohne ärztliche Aufsicht...

wünsche Dir viel Kraft..

[Registrierter]

ich weiß was Fasten im klassischen Sinne bedeutet...allerdings finde ich 6x7=42 Tage ein wenig bedenklich.
mein Maximum lag immer bei 7 Tage ohne ärztliche Aufsicht...

wünsche Dir viel Kraft..

Also ärztliche Aufsicht brauche ich da nicht.
Ich höre auf meinen Körper.
Letztes Jahr hatte ich in der vierten Woche mal zwei Tage Kopf-Schwindel.
Ich hab dann einfach mehr getrunken.
Wenn das nicht aufgehört hätte, hätte ich das Fasten unterbrochen.

Aber sonst ging es mir während der gesamten sechs Wochen blendend.
Jeden Tag eine Flasche Saft, abwechselnd Gemüsesaft, Fruchtsaft. sonst ausschliesslich Wasser.

Aber wie oben schon gesagt, dieses Jahr werde ich auch auf Internet verzichten.
Ab morgen dann bis Ostern.

[pw75]

Aber mir ging es während der gesamten sechs Wochen blendend.
Jeden Tag eine Flasche Saft, abwechselnd Gemüsesaft, Fruchtsaft. sonst ausschliesslich Wasser.

ach ok, na wenigstens bisschen Sprit.


ja, es geht einen blendend wenn man fastet, Körpereigene Schutzfunktion um die Hungerperiode zu meistern.

bin gespannt wie Du es diesjahr meisterst.

[Ingeborg]

Also ärztlich Aufsicht brauche ich da nicht.
Ich höre auf meinen Körper.
Letztes Jahr hatte ich in der vierten Woche mal zwei Tage Kopf-Schwindel.
Ich hab dann einfach mehr getrunken.
Wenn das nicht aufgehört hätte, hätte ich das Fasten unterbrochen.

Aber sonst ging es mir während der gesamten sechs Wochen blendend.
Jeden Tag eine Flasche Saft, abwechselnd Gemüsesaft, Fruchtsaft. sonst ausschliesslich Wasser.

Aber wie oben schon gesagt, dieses Jahr werde ich auch auf Internet verzichten.
Ab morgen dann bis Ostern.

Fruchtsaft = 800 kcal

Das ist Zucker.

Weder sinnvoll noch gesund.

Wie viel hast du seit deinem "fasten" zugenommen?

[Registrierter]

ach ok, na wenigstens bisschen Sprit.


ja, es geht einen blendend wenn man fastet, Körpereigene Schutzfunktion um die Hungerperiode zu meistern.

bin gespannt wie Du es diesjahr meisterst.

Sollte doch eigentlich so gehen wie letztes Jahr.
Arbeiten und Sport hat genauso funktioniert wie ohne Fasten.
Auch schwere Arbeit, musste zwischendurch bei Bekannten bei ner größeren Aktion aushelfen.

Ich kann es nur jedem empfehlen.
Die ersten drei Tage sind der Spieleinsatz, der nicht ganz leicht ist für Anfänger, denn da meldet sich immer der Hunger.
Wenn man dem Körper aber klarmacht, dass er nichts bekommt, dann hat er das nach vier Tagen begriffen und stellt den Stoffwechsel um.
Danach geht´s dann spielend und der Kopf wird frei.

Man fühlt sich einfach den ganzen Tag leicht und frei.
Sämtliche Zeit für und um das Essen steht plötzlich zu freien Verfügung:
Einkaufen, Essen zu breiten, Abwasch usw, natürlich entfällt auch das Tief der Nachmittagsmüdigkeit, wo die Verdauung ihre Tribute fordert.

Als Nebeneffekt sensibilisieren sich die Sinne, insbesondere Der Geruchssinn erfährt ein Feintuning.
Ich freue mich jetzt schon wieder drauf.

[cajadeahorros]

Fruchtsaft = 800 kcal
Das ist Zucker.
Weder sinnvoll noch gesund.
Wie viel hast du seit deinem "fasten" zugenommen?

Hat mein Arzt mal schön gesagt: Wenn Sie ein Glas O-Saft hastig trinken ist das so gesund, als würen Sie sich 3 Orangen gleichzeitig in den Magen rammen.

Zur Eingangsfrage: Ich verzichte bis Ostern auf's Fasten.

[Meriwan]

Also ärztlich Aufsicht brauche ich da nicht.
Ich höre auf meinen Körper.
Letztes Jahr hatte ich in der vierten Woche mal zwei Tage Kopf-Schwindel.
Ich hab dann einfach mehr getrunken.
Wenn das nicht aufgehört hätte, hätte ich das Fasten unterbrochen.

Aber sonst ging es mir während der gesamten sechs Wochen blendend.
Jeden Tag eine Flasche Saft, abwechselnd Gemüsesaft, Fruchtsaft. sonst ausschliesslich Wasser.

Aber wie oben schon gesagt, dieses Jahr werde ich auch auf Internet verzichten.
Ab morgen dann bis Ostern.

Keine Fastenkur ohne Molke! Denk an deine Muskelmasse.