Ich habe mir vorgenommen, demnächst mal richtig zu fasten. Was haltet ihr davon? Wer macht das noch? Sollte man dabei etwas Wichtiges beachten?
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Ich habe mir vorgenommen, demnächst mal richtig zu fasten. Was haltet ihr davon? Wer macht das noch? Sollte man dabei etwas Wichtiges beachten?
Würd ich nicht, das ist Stress für den Körper. Wasser brauchts immer genug.
Mit Fasten baust du Muskeln ab und dein Körper geht auf Sparflamme, wenn du also abnimmst, ist es wahrscheinlich, dass du JoJo-mäßig danach wieder zulegst.
Besser, nur bestimmte Dinge zu essen oder Süß für ein paar Wochen zu streichen.
Nu .... nu .... es ist doch noch nicht Fasnacht?
Oder ist es wegen dem Ramadan?
Nee nee, ich bin nicht am Abnehmen. Ich bin rank und schlank und habe einen ordentlich BMI. Ich dachte einfach, es wäre gut, sich selbst einmal dieser Prüfung zu unterziehen, seinen Willen und die Disziplin zu schulen und nebebei den Körper zu reinigen. Ich nasche einfach viel zu viel Süßes. Ich nehme glücklicherweise nicht zu, wenn ich Süßigkeiten esse, nichtsdestoweniger würde ich das gerne einschränken.
Dieser Irrtum erfreut mich!
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...der_Herden.jpg
Gruß von Leila ;)